あっという間に5月です。
桜もすっかり散ってしまって
そろそろ初夏も近づいていますね。
季節にあった食べ物を食べると体にも
良いといわれますが
春は、寒い間に体にためこんでいたものを出す
排出のシーズンでもありますので
排出を手伝ってくれる食べ物を食べるのが
おすすめです。
ふきのとう や 野草など 少し苦みのあるものを
とることで胆汁がでて不必要な皮下脂肪が
便や尿 呼吸によって排出してくれます。
(コーヒーの苦みではないです)
タケノコもこの時期に一～二回ほどとりいれることで
身体から余分なものを出す手伝いをしてくれ
アトピーのかゆみや 倦怠感 鼻水などの
不快な症状をやわらげてくれるのだそうです。
それから、青菜やかぶ カリフラワーなどの
アブラナ科の野菜もおすすめです。
それでは、5月前半のボイドタイムです。
ボイドタイムは主目的が達成されない時間帯と
いわれていますので
ゴールデンウィーク中のお出かけのスタートも
できれば この時間帯はさけられる方がおすすめです。
2日 18時30分から 3日 3時 53分まで
5日 4時 7分から 5日 5時 42分まで
6日 14時 58分から 7日 6時 43分まで
9日 6時 56分から 9日 8時 22分まで
11日 10時 50分から 11日 12時 14分まで
13日 18時 14分から 13日 19時 37分まで
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